Imaginez : vous venez de terminer un bon entraînement intensif et vous avez poussé un peu plus loin cette fois.
Peut-être avez-vous couru 20 minutes de plus, souffert pendant une série additionnelle de sauts de grenouille ou augmenté la résistance sur votre vélo.
Maintenant, vous êtes en SUEUR! Vous vous sentez vidé, votre taux d’endorphines est à son maximum et vous transpirez à souhait. On se sent tellement bien!
Nous avons un faible pour les visages rougis par l'effort. Cela signifie que vous avez travaillé fort!
Célébrez la beauté des visages en sueur en partageant des photos de vos joues rougies. Voici comment :
1. Joignez notre événement Facebook nommé Montrez-nous vos joues rouges ou en sueur! – VM
Si vous téléchargez des images pour ce groupe, vous accumulerez des points pour votre communauté afin qu’elle devienne la capitale santé du Canada du mouvement Vivez mieux.
2. Employez Twitter pour nous envoyer votre photo à l’aide du mot-clé #jouesrouges. Nous prévoyons offrir un petit quelque chose pour nos photos préférées!
3. Si vous n’êtes pas un virtuose des médias sociaux, envoyez vos photos par courriel à vivezmieux@radio-canada.ca
Maintenant, transpirez!
