Soupe aux pois verts et au babeurre à la menthe

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Dairy Farmers of Canada

Ingrédients

3 1/2 tasses (875 ml) de petits pois surgelés

1 3/4 tasse (430 ml) de bouillon de poulet

2 c. à soupe (30 ml) d'oignon vert, haché

1/4 tasse (60 ml) de menthe fraîche, hachée

2 1/2 tasses (625 ml) de babeurre

Soupe aux pois verts et au babeurre à la menthe

Cette délicieuse soupe froide est tout aussi savoureuse chaude. Prenez garde de ne pas la faire bouillir si vous la réchauffez.

Portions : 6

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Informations nutritionnelles

Calories :131

Protéines : 10 g

Glucides : 17 g

Matières grasses : 3 g

Fibres : 3,9 g

Sodium :195 mg

Instructions

Dans une petite casserole, couvrir et faire mijoter les petits pois dans le bouillon jusqu'à ce qu'ils soient très tendres, environ 10 minutes.

Transvider la préparation dans le mélangeur. Ajouter la menthe, l'oignon vert et le babeurre. Réduire en purée très lisse.

Réfrigérer. Assaisonner au goût et déguster.

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