Reprendre la routine

Reprendre la routine

L'arrivée du mois de septembre signifie la fin de l'été, la rentrée des classes et le retour au travail. Nous avons donc créé une liste nationale de tâches à faire pour vous aider à reprendre le train-train habituel.


Facilitez la transition entre l'été et l'automne en visitant souvent cette page et voyez ce que nous avons mijoté pour vous aider à revenir à la routine.


Il n'est pas facile de jongler entre la famille, le travail et la détente personnelle, mais nos astuces vous permettront de mettre de l'ordre dans la maison, de vous occuper de votre santé et d'équilibrer votre budget.


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Semaine du 2 septembre : planifier les repas.

La diététiste agréée de Vivez mieux, Stefanie Senior, offre dix conseils pour alléger le stress relié à la préparation des repas au dernier moment. Nous vous donnerons en plus des idées de repas à congeler, une gracieuseté de Stefanie et de notre conseillère en nutrition, Shannon Crocker.


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Semaine du 9 septembre : organiser la maison.

Vous ne savez pas par où commencer? Hellen Buttigied, organisatrice professionnelle certifiée et animatrice de télévision, propose des astuces pour mettre de l'ordre dans votre foyer. .


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Semaine du 16 septembre : se remettre en forme.

Vous trouvez difficilement le temps de faire de l'exercice? Nos conseils vous aideront à démarrer.


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Semaine du 23 septembre : dresser un budget.

Si votre budget vous laisse perplexe, les conseils de nos experts vous seront utiles pour gérer vos finances.


Ne manquez pas de lire sur cette page les prochains conseils de Vivre au quotidien.


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