Le Défi 30 x 30 débute le 1er mai

Le Défi 30 x 30 débute le 1er mai

Vivez mieux de Radio-Canada et la Fondation David Suzuki s'associent pour vous présenter le Défi 30 x 30.


Sortons prendre l'air! En mai, nous invitons les Canadiens à passer 30 minutes à l'extérieur chaque jour, pendant 30 jours.


« La science a démontré que le contact avec la nature nous rend plus intelligents, plus en santé, et même plus généreux », dit David Suzuki dans la vidéo promotionnelle du Défi 30 x 30.


« Mais le style de vie moderne nous confine de plus en plus à l'intérieur, loin de la nature. »


Le Défi 30 x 30 débute le 1er mai. L'inscription commence en date du Jour de la Terre : le 22 avril. Vous aimeriez participer? Inscrivez-vous au davidsuzuki.org/fr/definature30x30.


Vous serez aussi invité à répondre à un sondage avant et après le défi.


« Nous voulons que les participants du Défi 30 x 30 nous décrivent leur expérience, ce qui nous aidera à mesurer les effets du défi sur leur santé, tant physique que mentale », souligne Jode Roberts, porte-parole de la Fondation David Suzuki.


« Nous travaillons avec des chercheurs de l'Université Trent pour analyser l'effet de la nature sur notre bien-être. »


Monsieur Roberts explique qu'ils vont utiliser une technique d'« évaluation de notre relation avec la nature ». Développée par des psychologues, celle-ci peut mesurer le niveau de communication d'une personne avec le monde naturel.


« C'est un moyen d'analyser notre relation avec la nature ainsi que les facteurs qui suscitent notre inquiétude par rapport à l'environnement », ajoute-t-il.


« Quand les gens établissent une relation avec quelque chose, ils sont plus enclins à la protéger. »


Vous aimeriez savoir comment obtenir votre « dose quotidienne de nature »? Vivez mieux va vous proposer un nouveau défi chaque jour. Visitez vivezmieux.ca chaque jour, inscrivez votre total de minutes passées à l'extérieur et regardez l'arbre 30 x 30 prendre vie.